Хәтерне ничек яхшыртырга?

Еллар үтү белән, хәтер начарланмасын өчен, аны ныгытырга һәм үстерергә кирәк.

Моның өчен берничә күнекмә бар:

- һәр хәрефкә сүз әйтеп, алфавитның бар хәрефләрен тиз генә кабатлап чыгыгыз (а-алма, б-балта....);

- бер хәрефкә башланган 20 сүз әйтегез һәм аларны номерлап барыгыз (1 - күлмәк, 2-китап, 3- кунак...);

- бер минут элек, бер сәгать яки кичә нәрсә эшләгәнегезне, соңгы өч көндә иртән нәрсә ашаганыгызны искә төшерегез;

- әгәр уң кулыгыз белән язсагыз, сул кул белән язып карагыз;

- караңгы бүлмәдә йөреп карагыз, ул хәтерне, игьтибарны арттырыр;

- укуга, эшкә барганда моңа хәтле таныш булмаган юлдан йөрсәгез баш мие эшчәнлеге дә яхшырыр;

- кибеткә кергәч, калькулятор кулланмагыз, хәтердән генә кушу, алу – баш мие эшчәнлеген яхшыртыр.

Баш мие эшчәнлеген яхшыртучы күнегүләр ясасагыз, башыгыз да эшләр, хәтерегез дә шәп булыр.

Автор: Ильфира Нигматуллина/

Фото: Pixabay.com

https://rbsmi.ru/work/frontend/web/issue-map/update/738577.

Читайте нас:

Новости партнеров

Телефон

8(34765) 2-32-85

Электрон почта

[email protected]

Адресы

РБ Кармаскалинский район, с. Кармаскалы, переулок Речной , 7

Реклама хезмәте

83476523285

Редакция

83476523283

Кабул итү бүлмәсе

83476523285

Хезмәттәшлек

83476523285

Кадрлар бүлеге

83476523285